以文科640分考上安徽大学，来听听赵学长的心得！

高考失利的原因有多种，有可能是学习的方法不对，效果不佳，也有可能是学习节奏跟不上等等，要参加复读的学员可以参考一下历届学长的学习经验，是有利无害，好的学习方法结合自身的学习计划，事半功倍！
今天，我就带大家来看看我们郑州捷登高考学校往届学员赵学员的复读心得。

赵学员心得分享：

一、做喜欢的事情缓解紧张情绪

一名来自芜湖的男孩赵京生，以总分640 分、数学149 分的高分考入安徽大学商学院。谈到考前情绪调节，他说：“如果高考前几天还是有紧张的情绪，可以干一些自己喜欢的事情。我当时就会去打篮球调节心情，不过也要注意安全，不要受伤。还可以到户外看看风景、跟父母聊聊天。”

高考前这几天，父母最好不要频繁和孩子谈论高考的话题，“有的父母比孩子还紧张，无意间给孩子造成很大压力。可以多聊聊高考以外的话题，能让孩子放松很多。”他认为，这时候的考生经历了大量做题的阶段，题目量已经够了，可以适当放松休息，调整复习的节奏。例如，语文的基础知识比如汉字、拼音等已经形成记忆，可以放一放，这几天可以背背诗词、看看高考优秀作文和美文了，“我自己高考时，语文作文就用到了考前看到的文章里的句子。”

二、保持手感做题适量即可

“数学必须坚持做题，保持手感，每天每种题型都做几道，不需要做完整张卷子。英语背背单词和课文，阅读理解、完形填空适当做一点就可以。”去年他参加高考前，每晚10点左右就睡了，“有的同学天天12点睡，突然早睡也很困难，可以（提前几天开始每天）提早半个小时、一个小时，慢慢调整。政治、历史睡前拿出来看一看。”

文综的错题本最后这几天翻一翻很有用。在饮食方面，赵京生也给出了自己的建议，那就是不要吃太油腻的东西，尤其是有的人一紧张就容易拉肚子。“当时，我们班有女生一考试就拉肚子，老师还让她的家长买了养胃的中药调理了一下。”

以上就是郑州捷登高考学校往届学员赵学员的复读心得，如果你想了解更多学员复读心得方面的信息，也可以点击文章右下方向专业的课程老师咨询，帮助你了解更多复读学长学姐的复读心得。